L’ergothérapeute en santé bien-être

« Respire par le nez, lâche-pas la patate, courage, faut voir le positif » : toutes des phrases qu’on entend souvent quand on a la mine basse ou quand on a le cœur qui bat la chamade. À ce moment-ci de nos vies, cette petite tape dans le dos n’a peut-être pas l’effet...

Les blessures en randonnée

La randonnée pédestre est une marche de longue durée réalisée en plein air suivant un itinéraire. Ce sport présente plusieurs bienfaits pour le corps humain. Il développe la capacité cardiovasculaire, l’endurance et la force musculaire des membres inférieurs...

Le port du sac à dos

Selon des experts, le poids du sac-à-dos ne doit pas dépasser 10% du poids de l’enfant. En dépassant ce poids et lors qu’il est mal ajusté, le sac-à-dos peut être à l’origine de maux de cou, maux de dos et maux d’épaule. Il est important de prendre en considération...

Commotions cérébrales

Bien que la commotion cérébrale ait fait les manchettes fréquemment au cours de dernières années, il n’est pas rare de négliger l’état du cerveau suite à un accident. Effectivement, une atteinte à ce niveau peut avoir des répercussions importantes au...

L’arthrose

Reconnue comme étant l’atteinte articulaire la plus fréquente dans la population, l’arthrose est un synonyme de douleur et de vieillesse pour bien des gens. Pourtant, ce n’est pas une certitude. Plusieurs aspects sont incompris de cette maladie, ce qui la mène à se...